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 のんびりmoguraの日記

 のんびりmoguraの日記

2007運動の記録

01/15自転車 1H(20k)66.9kg累計 1H(20k)

01/18自転車 1H(20k)67.2kg累計 2H(40k)

01/24自転車 2H(40k)67.0kg累計 4H(80k)

01/26自転車 1H(20k)67.5kg累計 5H(100k)

01/30自転車 1H(20k)66.7kg累計 6H(120k)

02/02ジョグ 40M( 5k)66.7kg           累計40M(5k)

02/12ジョグ 40M( 5k)66.3kg           累計80M(10k)

02/14ジム ラン40M(5.7k)バイク10M 66.7kg            累計 ラン40M(5.7k) バイク10M

02/16ジョグ 40M( 5k)66.7kg           累計120M(15k)

02/20ジム ラン40M(5.7k)バイク20M 66.8kg            累計 ラン80M(11.4k) バイク30M

02/22ジョグ 30M(4.2k)               累計150M(19.2k)

02/23ジョグ 50M(7.4k)66.9kg          累計200M(26.6k)
 
02/26ジョグ 50M(7.4k)67.3kg          累計250M(34.0k)

02/28ジョグ 50M(7.4k)66.7kg          累計300M(41.4k)

03/01ジョグ 40M(6.2k)67.3kg          累計340M(47.6k)

03/04ジョグ 50M(7.4k)67.3kg          累計390M(55.0k)

03/07ジョグ 50M(7.8k)67.4kg          累計440M(62.8k)

03/09ジョグ 50M(7.8k)66.6kg          累計490M(70.6k)

03/12ジョグ 50M(7.8k)66.9kg          累計540M(78.4k)

03/16ジョグ 50M(7.8k)66.2kg          累計590M(86.2k)

03/18ジョグ 50M(7.4k)66.5kg          累計640M(93.6k)

03/22ジョグ 60M(10.0k)65.8kg         累計700M(103.6k)

04/05ジョグ 70M(10.0k)65.9kg         累計770M(113.6k)

04/09ジョグ 50M(8.0k)66.3kg          累計820M(121.6k)

04/11ジョグ 35M(5.4k)65.9kg          累計855M(127.0k)

04/12ジム ラン63M(10k)バイク10M 65.8kg            累計 ラン143M(21.4k) バイク40M

04/15ジョグ 30M(4.2k)                累計885M(131.2k)

04/21ジョグ 66M(10k) 66.3kg          累計951M(141.2k)

04/24ジョグ 63M(10k) 65.4kg          累計1014M(151.2k)

04/30ジョグ 31M(5.4k)66.6kg          累計1045M(156.6k)

05/02ジョグ 36M(5.4k)65.1kg          累計1081M(162.0k)

05/09ジム ラン60M(10k)バイク10M 65.1kg            累計 ラン203M(31.4k) バイク50M

05/14ジョグ 50M(7.8k)64.9kg          累計1131M(169.8k)

05/20ジョグ 65M(10k) 64.9kg          累計1197M(179.8k)

05/21ジョグ 35M(5.4k)65.6kg          累計1232M(185.2k)

05/24ジム ラン60M(10k)バイク10M 65.4kg            累計 ラン263M(32.4k) バイク60M
 
05/30ジョグ 66M(10k)64.9kg           累計1298M(195.2k)

06/02ジョグ 60M(10k)65.6kg           累計1358M(205.2k)

06/04ジョグ 40M(6k)                 累計1398M(211.2k)

06/05ジム ラン60M(10k)バイク10M 65.3kg            累計 ラン323M(42.4k) バイク70M

06/08ジム ラン60M(10k)バイク10M 65.7kg            累計 ラン383M(52.4k) バイク80M

06/10ジョグ 35M(5.4k)65.6kg          累計1432M(216.6k)

06/11ジョグ 65M(10k) 65.7kg          累計1497M(226.6k)

06/16ジョグ 50M(7.4k) 65.6kg         累計1547M(234.0k)

06/17ジョグ 70M(10k)  64.9kg         累計1617M(244.0k)


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